Unele dintre cele mai comune intrebari ale viitorilor tatici pe perioada sarcinii sunt legate bineinteles de sex. Dorinta dumneavoastra de sex, la fel ca si a partenerei poate creste sau poate scadea. Multi barbati se tem ca prin contact sexual pot rani fatul sau pot provoca nasterea inainte de termen. Daca sarcina este una normala, atunci nu aveti de ce sa va ingrijorati in aceste privinte.

O alta grija destul de intalnita la viitorii tatici este teama ca ii vor rani pe bebelusi daca stau deasupra in timpul contactului sexual. La fel, daca sarcina este una normala, fara complicatii, nu aveti de ce sa va faceti griji.

Bebelusul este protejat de o perna formata de lichidul amniotic. Mai tarziu in sarcina, pozitia misionarului s-ar putea sa devina putin incomfortabila din cauza marimii burticii partenerei care va fi tot mai mare. Ideal ar fi sa incercati in acest caz sa gasiti poziti cat mai confortabile pentru viitoarea mamica. barbat

Perioada de sarcina se caracterizeaza prin cresterea si scaderea libidoului sexual. In unele cazuri, intreaga sarcina se caracterizeaza printr-un libidou scazut. Incercati sa fiti cat mai intelegatori daca este cazul partenerei dumneavoastra.

Exista totusi cazuri medicale de sarcini cu complicatii cand contactul sexual nu este recomandat. Nu este cazul sa disperati. Tineti minte ca aceasta perioada de intrerupere a activitatii sexuale nu este definitiva, ci doar temporara desi uneori simtiti contrariul.

Incercati sa fiti alaturi de partenera dumneavoastra cat mai mult posibil, pentru ca si ea probabil se simte vinovata fata de dumneavoastra din aceasta cauza si are oricum deja multe alte griji legate de sarcina.

Cu toate ca medicina a avansat foarte mult, nu se stie inca ce anume provoaca inceperea travaliului. Din aceasta cauza, nu putem sti cu exactitate cand o sa inceapa. Se intampla destul de des pentru noi femeile sa fim nesigure daca am intrat in travaliu sau nu, chiar si la femeile care sunt la a treia sau a patra sarcina.

Travaliul se identifica prin cateva simptome, care pot aparea cu cateva zile inainte sau, la unele femei cu cateva ore inainte.

Pe masura ce ne apropiem de sfarsitul sarcinii,corpul nostru incepe sa se pregateasca pentru nastere. De aceea incepem sa observam schimbari ale corpului, care dupa cum am mai mentionat, pot aparea cu cateva zile inainte sau doar cu cateva ore inainte. Dintre aceste schimbari, sangerarile sunt una dintre ele. Diareea este un alt semn, cauzat de eliberarea de prostaglandine a corpului, substante care ajuta uterul sa se contracte. Coborarea fatului in pelvis este un semn, mai ales la femeile care sunt la prima sarcina.

Veti simti o presiune crescuta pe vagin, si in acelasi timp veti observa ca puteti respira mai usor. Un alt semn este cresterea in frecventa si intensitate a contractiilor Braxton-Hicks. Puteti secreta un mucus gros, cunoscut sub numele de dop de mucus. In timpul sarcinii, aceasta substanta va protejeaza uterul de infectii. Cand cervixul incepe sa se dilate, pregatindu-se pentru nastere, dopul se elimina. Nu va faceti griji, nu inseamna ca acum sunteti predispusa la infectii.

Cateodata, singurul mod de a sti sigur daca sunteti in travaliu este doar mergand la spital, unde mai mult ca sigur veti avea un control al pelvisului. Medicul va considera ca sunteti in travaliu daca aveti contractii regulate si daca cervixul se dilata rapid. Unele femei se plimba cu un cervix partial dilatat saptamani intregi, insa nu inseamna ca sunt in travaliu, pentru ca schimbarile au loc in decurs de saptamani si nu ore.

Cand trebuie sa mergeti la spital? Cu siguranta, daca aveti contractii dureroase la fiecare 5-10 minute. Daca vi se rupe apa, si lichidul are o culoare verzuie, maronie sau rosie,informati-va medicul. Poate insemna ca bebelusul este stresat. La fel daca sangerati abundent, sau nu mai simtiti miscarile fetale. Acelasi lucru se aplica si in cazul durerilor abdominale puternice, fara pauza.

Bineinteles, mergeti imediat la spital daca simtiti o parte a fatului sau o parte a cordonului ombilical in vagin. travaliu

Pentru a determina daca sunteti sau nu in travaliu, medicul va face un examen intern pentru a verfifica mai multe aspecte. In primul rand, el va urmari daca cervixul se dilata rapid. Un travaliu este considerat activ, cand cervixul este dilatat de la 4cm in sus. Apoi va urmari subtierea sau scurtarea cervixului, pozitia bebelusului si cat de mult a coborat capusorul bebelusului in canalul de nastere.

In timpul travaliului, atat dumneavoastra cat si bebelusul sunteti supusi la stres. De aceea, multi medici recomanda urmarirea batailor inimii bebelusului pe durata travaliului, pentru a fi siguri ca bebelusul rezista bine la stres. Monitorizarea batailor inimii bebelusului se poate face pe cale externa sau interna, cand un mic electrod este atasat de capul bebelusului prin cervix.

Inducerea travaliului inseamna practic a-l face sa inceapa inainte sa porneasca de la sine. Inducerea poate fi electiva sau poate fi o necesitate. Inducerea electiva are loc atunci cand femeia vrea ca travaliul sa-i fie indus din diverse motive. Atunci cand inducerea este o necesitate din punct de vedere medical, inseamna ca continuarea sarcinii prezinta riscuri atat pentru mama, cat si pentru fat.

Ea se face in caz de preeclamsie, diabet zaharat, colestaza, infectie a lichidului amniotic, sarcina peste termen, restrictie de crestere intrauterina, macrosomie fetala, incompatibilitate Rh cu complicatii, scaderea volumului de lichid amniotic. Inducerea se face de obicei prin introducerea unei tablete sau unui gel in vagin.

Travaliul fiecarei femei, este intr-o anumita masura unic. In acelasi timp, difera de la o sarcina la alta. Medicul urmareste cum decurge travaliul prn efectuarea de examene interne, uramarind cat de repede se dilata cervixul si stadiul de coborare a fatului prin pelvis si canalul de nastere. La prima sarcina, travaliul poate dura undeva intre 12-14 ore, pe cand la urmatoarea poate dura pana la 8 ore.

Travaliul este impartit in trei etape. Prima etapa incepe de la debutul travaliului si pana la dilatarea completa a colului uterin. Ea are trei faze: faza latenta, faza activa si faza de tranzitie. In faza latenta, contractiile au loc la inceput la fiecare 5-20 de minute si cresc pana la mai putin de 5 minute interval.

Dureaza la inceput intre 30-45 de secunde, pentru a creste la o durata de 60-90 de secunde. In faza latenta, cervixul se dilata pana la 3-4cm. La inceputul fazeil latente, contractiile pot semana durerilor menstruale si pot fi insotite de dureri de spate. Tot cum vi se poate rupe apa si puteti avea a mica sangerare. Daca faza latenta dureaza prea mult, medicul va interveni probabil, pentru a grabi lucrurile.

Faza activa este caracterizata prin contractii la fiecare 3-5 minute si dureaza in jur de 45-60 de secunde. Cervixul se dilata acum de la 4 cm la 8-9cm. Acum este momentul sa folositi tehnicile de respiratie si relaxare invatate la cursurile prenatale.

In faza de tranzitie, contractiile au loc la fiecare 2-3 minute si dureaza pana la 60 de secunde. Ele sunt acum mult mai dureroase. Cervixul se dilata acum la 10cm. Veti simti acum o presiune crescuta pe rect, pe masura ce bebelusul coboara. Incercati sa nu impingeti pana ce nu sunteti dilatata la maxim, pentru a preveni o ruptura de cervix.

A doua etapa a travaliului incepe cand sunteti dilatata la maxim si se termina cu nasterea bebelusului. Aceasta este practic partea in care trebuie sa impingeti.

A treia etapa a travaliului constituie timpul de la nasterea bebelusului pana la eliminarea placentei. De obicei, dureaza mai putin de 20 de minute.

Pentru femeile care nu suporta foarte bine durerile travaliului. Se pot administra medicamente pentru durere, fie sistematic prin injectie in vena sau in muschi, sau regional. Din categoria anestezicelor regionale fac parte anestezia epidurala, anestezia spinala, anestezia locala.

Anestezia epidurala este probabil printre cea mai populara metoda de ameliorare a durerii in travaliu. Aceasta metoda poate afecta temporar capacitatea de miscare a picioarelor. Cantitatea si tipul de medicament folosit poate fi adjustata in functie de etapa travaliului in care va aflati. Epidurala poate face de asemenea o epiziotomie sau o rupere mult mai tolerabila.

Anestezia spinala este asemanatoare celei epidurale, cu diferenta ca medicatia este injectata in spatiul de sub membrana care acopera maduva spinarii, fata de cea epidurala cand se injecteaza deasupra membranei.

Anestezia locala este cea care afecteaza doar acei nervi ai durerii care merg la vagin si perineu.

Anestezia generala nu mai este prea mult folosita de medici in zilele noastre, nici macar in cazul unei cezariene.

Sunt femei care opteaza pentru a naste in apa. Aceasta metoda nu inseamna totusi o scadere a intensitatii durerii.

In clipa in care gravida are hemoragie, de la prima picatura de sange se vor lua toate masurile ca aceasta sa fie stopata.

Indiferent de timpul in care se intampla hemoragia, ca sunteti la job sau acasa, ca este zi sau noapte, intrerupeti orice fel de efort fizic si stati intinsa pe pat. Trebuie sa anuntati imediat medicul, care va gasi cauza si va face tratamentul necesar.

Femeia gravida trebuie sa stie ca o hemoragie care nu e oprita la timp poate duce la moarte. Aceste hemoragii pot avea cauze multiple, dar mai adesea unele imbolnaviri ale uterului, care provoaca avorturi, daca sarcina e mica, iar cand sarcina este avansata, o nastere prematura.

Uneori una din cauze este contactul sexual

Alte cauze pentru avortul neprovocat sunt bolile netratate la timp, cum ar fi sifilisul nedepistat si netratat.

Atunci cand placenta este prinsa pe uter foarte jos, aproape de gatul lui, pot aparea hemoragii abundente, pentru care venirea medicului de urgenta este absolut necesara.

Ca sa nu folosim un limbaj greu de inteles, reamintim ca fatul care sta in placenta, pluteste intr-un lichid numit popular „”apa””. In momentul nasterii, placenta se deschide inspre gatul mitrei; apa va curge, dupa care are loc nasterea.

Daca scurgerea lichidului are loc inainte ca femeia sa ajunga cu sarcina la „”punctul terminus””, atunci este pericol de aparitie a unei infectii. Lipsa lichidului va permite intrarea microbilor in uter, care vor creea gravidei stari de febra. De asemenea copilul va avea de suferit din aceasta cauza.

Daca in ultimele 6-7 saptamani de sarcina, gravida a cazut, a sarit, sau a facut prea multa miscare este posibila ruperea apei inainte de nastere.

Contactul sexual trebuie evitat catre finalul sarcinii.
Femeia insarcinata trebuie sa aiba multa grija sa nu se intample asemenea accidente, iar daca ele se produc, prezenta medicului este absolut necesara.

Haideti sa vedem cand o femeie isi da seama ca va deveni mamica. Sunt cateva metode pe care nu trebuie sa le ignoram, metode dupa care femeia isi da seama ca a ramas gravida.

Una dintre ele, care este si cea mai cunoscuta, este faptul ca menstruatia (in cazul in care in mod normal era regulata) s-a oprit. Aceasta metoda este prima care va atrage atentia femeii ca ar putea fi insarcinata.

Este foarte adevarat totusi ca sunt cazuri, rare, dar ele exista, cand menstruatia vine peste sarcina. Tocmai de aceea prezentam acum si alte metode pentru a afla daca o femeie este sau nu insarcinata. Greturi si varsaturi; acestea sunt alte semne pe langa care mai apare si pofta de mancare.

Uneori culoarea pielii pe abdomen, pe fata si pe sani se inchide putin. In prima parte a sarcinii va mai puteti insela cu privire la faptul ca sunteti sau nu gravida; la patru luni si jumatate insa, copilul incepe deja sa miste, dar pana atunci cu siguranta ati fost deja la medic, la control si stiti care este situatia.

Uneori la control, in prima luna nu se poate constata daca femeia este gravida, de aceea veti fi chemata peste 10-15 zile. De asemenea, se pot folosi si testele de sarcina, dar niciodata un consult ginecologic, medical in general, nu este de neglijat. Viitoarea mamica nu are motive sa fie ingrijorata pentru starile si trairile prin care va trece cat timp este gravida.

Exista o armonie perfecta intre mamica si copil in aceasta perioada atata timp cat ea are grija de sanatate si se prezinta regulat la medic (cel putin o data sau de doua ori pe luna in primele 7 luni pentru controale de rutina si pentru a se asigura de sanatatea copilului si a ei si ca totul decurge normal, apoi din ce in ce mai des, chiar saptamanal)

Orice semn ca ar fi o problema in legatura cu mamica sau cu sarcina trebuie tratat cu seriozitate si se va consulta imediat un medic (umflaturi ale picioarelor, dureri de cap, hemoragie sau alte probleme) Iti dorim sa ai cel mai frumos copil din lume.

Arsuri Minore

In caz de arsuri minore (opariri cu apa fierbinte la baie, cu lapte fierbinte etc.):

• Puneti zona afectata sub apa rece timp de 10 minute, la 15 cm de robinet,
• Nu folositi produse grase de tipul uleiului, untului, creme, pudra, dezinfectanti sau cuburi de gheata, nici pansamente cu biogaz (care contin camfor); puteti folosi spray Bioxiteracor special pentru arsuri;
• Acoperiti zona afectata cu un bandaj steril sau doar curat, folosind fasa din tifon;
• Daca arsurile sunt usoare (nu se formeaza basici), lasati rana libera, sa se vindece.

Cicatrizarea se produce in circa 5-7 zile.
Daca arsurile sunt profunde (se formeaza basici) sau acopera suprafete mari de piele (mai mult de 3-4 cm), nu spargeti basicile si apelati serviciul de urgenta.

Arsuri Grave

In caz de arsuri grave in care este afectata peste 10% din suprafa corpului sau cele survenite la nou-nascuti:

• Se indeparteaza copilul din zona de risc, iar hainele arse se indeparteaza cu grija. Se recomanda taierea hainelor pentru a preveni frecarea suplimentara cu pielea arsa.
• Administrati copilului lichide calde si dulci deoarece exista posibilitatea producerii socului hipotermic datorita pierderii de energie.
• Duceti copilul de urgenta la spital!

Ce trebuie sa faca viitoarele mamici atunci cand au probleme de spate in perioada sarcinii? Iata 6 sfaturi utile:

1. Mentineti o postura corecta

Este uimitor cum multe femei isi pot rezolva problemele de spate prin simpla adoptare a unei bune posturi. Pentru a sta confortabil si corect, tineti picioarele usor departate si drepte, cu mainile pe langa corp sau la spate. Intindeti-va si incordati fesele, tragand in acelasi timp de umeri in spate si deschideti-va pieptul pentru a respira mai usor.

Pentru a merge cu coloana si cu capul drepte, uitati-va drept inainte. Purtati incaltaminte joasa si confortabila, si gentile pe diagonala corpului sau distribuiti greutatea din bagaje astfel ca mainile si umerii sa fie echilibrate. Trageti de umeri in spate si in jos spre talie, fara a inclina coloana vertebrala.

2. Stati cu grija pe scaun si in picioare

Incercati sa nu stati prea mult timp intr-o singura pozitie, mai ales in picioare. Daca este nevoie sa stati in picioare, folositi postura prezentata mai sus sau stati cu un picior relaxat pe un scaun jos. Cand stati pe scaun, tineti toata talpa pe podea si picioarele usor departate, si pozitionati-va astfel scaunul astfel ca genunchii sa fie mai ridicati decat soldurile, sau folositi o pernuta pentru a ajuta sa impingeti coloana in postura corecta. Daca stati la un birou, asigurati-va ca este la inaltimea corecta pentru dumneavostra, pentru a nu fi nevoie sa va aplecati.

3. Dormiti pe o parte si coborati din pat cu grija

Dormiti pe partea stanga si cu genunchii indoiti. Poate fi de folos sa va puneti o perna intre genunchi si alta sub abdomen. Cand va dati jos din pat, intindeti trunchiul, indoiti genunchii si rostogoliti-va pe partea pe care coborati. Mentineti pozitia cateva momente, apoi ridicati-va incet in sezut, cu picioarele pe o parte a patului. Puneti picioarele cu fermitate pe podea, impingeti usor in maini si ridicati-va.

4. Invatati sa ridicati obiectele

Daca este necesar sa ridicati un obiect mic, asezati-va “pe vine” indoind genunchii, aduceti obiectul aproape de corp si ridicati-va indreptand genunchii. Nu va indoiti din talie sau sa ridicati pe spate, si incercati sa nu va rasuciti. Evitati miscarile bruste sau intinderea mainilor deasupra capului. Rugati pe altcineva sa ridice obiectele grele pentru dumneavoastra.

5. Mentineti-va in forma

Exercitiile usoare, regulate, adecvate sarcinii, va vor ajuta sa va intariti spatele si pot alina, de asemenea, si durerea de spate. Mersul este un exercitiu excelent pentru spatele dumneavoastra atata timp cat urmati sfaturile mele pentru o postura corecta. Cercetarile arata ca inotul si, in special, exercitiile in apa pentru gravide pot reduce durerea de spate din timpul sarcinii. Cu toate acestea, daca inotati, practicati acele stiluri in care tineti capul sub apa, deoarece tinerea gatului deasupra apei solicita spatele.

6. Atentie la rece si fierbinte

Incalziti-va spatele cu o baie calda sau folosind o sticla cu apa calda sau o perna electrica. Unele femei gasesc alinare prin alternarea caldurii cu pachete pline cu gheata. Un jet de apa calda de la dus direct pe spate poate aduce, de asemenea, o usoara ameliorare a durerii.

Orice miracol cere sacrificiu. Nasterea unui copil este cea mai mare minune pe care o traieste o mama. Durerile de cap, greata de dimineata, durerile de spate, constipatia sunt cateva neplaceri cu care va veti intalni pe parcursul celor noua luni. Doresc sa va ajut sa depasiti aceste probleme ale sarcinii cat mai usor.

Durerile de spate la gravide

Durerile de spate afecteaza peste 50% din femeile insarcinate atat in perioada sarcinii cat si cateva luni dupa aceea. Durerea severa si persistenta de spate in timpul sarcinii iti poate afecta capacitatea de lucru, determina repaus la pat sau poate marii durerea din timpul nasterii.

In timpul sarcinii durerile de spate pot aparea cand stai in picioare sau la orizontala, cand dormi pot fi determinate de dimensiunile mari ale abdomenului.

Cauzele durerilor de spate in sarcina:

• Modificarile fizice determinate de cresterea uterului.
• Transformarile hormonale.
• Presiunea fatului ajuns in trimestrul doi si trei de sarcina.

Cum poti diminua durerea?

Mentine o pozitie dreapta, nu lasa abdomenul sa te traga in jos si nu sta cocosata. Urechile tale trebuie sa se gaseasca pe aceeasi linie cu umerii, iar spatele sa fie drept. Renunta la tocuri, poarta pantofi cat mai comozi. Evita sa ridici lucruri grele. Incearca sa porti o centura pentru sarcina.

Stai cat mai putin in picioare sau picior peste picior-in acest caz schimba des picioarele. Pentru a te simti comfortabil in timpul somnului, dormi pe o parte tinand o perna mare intre picioare. Fa gimnastica pentru gravide dar numai sub indrumarea specialistului.
Relaxeaza-te in apa calda, dar nu fierbinte.

Daca durerea este din ce in ce mai intensa, insotita de febra si junghiuri care urca spre partea dreapta a spatelui poate fi vorba de o infectie la rinichi.

fatul nostru este sa consulti imediat medicul, in masura sa-ti puna un diagnostic si sa-ti recomande un tratament.

Contractiile in sarcina

Din ce in ce mai multe femei au nevoie de supraveghere atenta pe intreaga perioada sarcinii, datorita contractiilor uterine care se manifesta de timpuriu.

Ginecologul John Braxton Hicks, cel care le-a descris pentru prima data, explica aparitia acestor contractii ca o pregatire a uterului in vederea nasterii. Contractiile Braxton apar in partea doua a sarcinii, cu preponderenta in ultimul trimestru si difera in intensitate de la cateva junghiuri rare si putin dureroase, pana la contractiile dinaintea nasterii. Unele femei au contractii pe toata durata sarcinii, insa nu stiu pentru ca nu le simt.

Cum stiu ca am contractii?

Poti sa simti o mica presiune in burta, iar daca te palpezi iti simti abdomenul rigid ca si cand ar sta sa explodeze. Durata lor este mica si nu cresc in intensitate. Dca iti schimbi pozitia par sa dispara. In urma controlului la medicul ginecolog acesta iti poate recomanda repaus la pat sau anumite medicamente.

Ce sunt contractiile Braxton Hicks?

Contractiile Braxton pregatesc muschii uterului pentru nastere si maresc circulatia sangelui in placenta. Cand nasterea se apropie, aceste contractii sunt cele care ajuta la dilatarea colului uterin si astfel te ajuta pe tine ca mama. Cu cat sunt mai dureroase si de frecventa mai mare cu atat nasterea este mai aproape.

De ce apar?

Contractiile pot fi determinate de o activitate fizica intensa, deshidratare, miscarea copilului in uter, sex, stres, agitatie zilnica, stat in picioare, retinere de a urina. Daca simti un discomfort incearca sa iti schimbi pozitia, intinde-te pe partea dreapta, bea apa, plimba-te. Daca contractiile persista, suna-ti medicul!

Citește aici dacă vrei sa află ce cadou poți oferi bebelușului

Cand sun la doctor?

Contractiile cresc in intensitate. Intervalul de timp intre doua contractii se micsoreaza. Nu trec cand te plimbi sau daca bei apa. Contractiile determina dureri de spate sau de abdomen. Odata cu ele apar scurgeri sangerii.

Iti este frica de caderea parului? Nu esti singur(a). Parul ne cade tuturor – de exemplu dupa spalare poti avea cu 300 de fire mai putin. Un om sanatos are aproximativ o suta de mii de fire de par. De calvitie ar trebui sa te temi abia in momentul in care, observi caderea excesiva a parului si aduni par nu numai dupa spalare, dar peste tot unde mergi.

Regula despre faptul ca preventia este mai buna decat tratamentul, este valabila dublu in ce priveste caderea parului. Cauzele raririi parului pot fi diverse. Un rol important Il joaca varsta, ereditatea, regimul de viata si grija regulata fata de par.

Caderea parului la femei

In ce priveste femeile se poate vorbi mai degraba despre rarirea parului decat de calvitie. Parul cade mai des in locurile cum ar fi fruntea, tamplele ori crestetul capului. Rarirea de scurta durata poate fi o consecinta a stresului sau a unui regim de viata incorect.

Un motiv al caderii de lunga durata a parului este in mod frecvent dezechilibrul hormonal, de exemplu prin utilizarea unor anticonceptionale neadecvate poti produce probleme grave cu rarirea treptata a parului.

Dezechilibrul hormonal natural incepe de exemplu in timpul alaptarii sau in timpul menopauzei. Caderea parului in timpul alaptarii se termina de regula cand femeia nu mai alapteaza, cresterea parului se reinnoieste, iar parul creste din bulbii initiali.

Caderea excesiva a parului in timpul menopauzei poate fi evitata prin utilizarea unor suplimente de nutritie adecvate si prin ingrijirea specifica a parului si a pielii capului.

Caderea parului la barbat

La barbati, cea mai obisnuita cauza a caderii parului este variatia hormonala numita alopecie androgena, care apare datorita productiei excesive a hormonului sexual masculin, testosteronul. Dintre primele simptome fac parte rarirea parului si mici locuri de calvitie. Cu toate ca este vorba de o problema ereditara, cantitatea si calitatea parului poate fi influentata.

Din fericire, exista pe piata o gama larga de preparate de calitate, care intr-adevar ajuta in cazul caderii parului la barbati.
Carespot

Preventia la primele simptome de cadere masiva a parului si tratamentul
In cazul unei caderi de scurta durata a parului, se recomanda schimbarea regimului de viata – consumarea de alimente bogate in vitamine – mai ales a celor din grupa B, C si E, utilizarea diverselor uleiuri pentru gatit – ulei de dovleac, de in sau de susan, deoarece contin acizi grasi nesaturati, micronutriente si subtante minerale, care au efect pozitiv asupra cresterii parului sanatos.

In farmacii se gaseste un sortiment larg de suplimente de nutritie care se elibereaza fara reteta si cu ajutorul carora veti completa vitaminele si mineralele lipsa – fier, zinc si seleniu. Urmatorul sfat suna astfel – nu va stresati! Desi multi dintre noi nu recunosc ca stresul zilnic poate afecta considerabil sanatatea, ne inselam.

Daca insa faceti parte dintre cei, care nu pot evita situatiile stresante (de exmplu la servici, in decursul examenelor la scoala), permiteti-va cel putin o mica relaxare zilnica – faceti-va un ceai de plante medicinale si beti-l in liniste, mergeti la plimbare cu cainele sau treceti pe la coaforul dumneavoastra sa va faca un masaj al pielii capului – nu numai ca veti relaxa mintea, dar in acelasi timp pielea capului se va iriga cu sange si va stimula cresterea sanatoasa a parului.

Daca faceti parte dintre cei care sufera de o cadere excesiva a parului ar trebui sa acordati o atentie deosebita ingrijirii zilnice a parului, mai ales utilizarii de preparate speciale contra caderii parului. Pentru reinnoirea densitatii parului, utilizati sampon Density Advanced de la L’Oréal Professionnel. Acesta contine acidul gras nesaturat OMEGA-6, vitamina PP, B6 si alte substante eficiente de sprijin, care hranesc perfect radacinile parului.

Mai departe recomandam folosirea unui ser care contine aminexil impiedicand intarirea colagenului. Iar asta mai ales ca preventie contra caderii firelor slabe de par. Intr-un preparat de calitate contra caderii parului n-ar trebui sa lipseasca urmatoarele componentele: Pro-keratina si polifenolii.

Aceste substante fortifica parul pe intreaga lungime cu ajutorul aminoacizilor si a altor substante si protejeaza radacina parului contra radicalilor liberi.

Puteti incerca de exemplu cura contra caderii premature a parului Vichy Dercos Aminexil SP94. Ajuta la mentinerea si la reinnoirea structurii foliculului de par. Parul creste mai gros si mai rezistent.

Cura sub forma de fiole, care se aplica foarte usor direct pe pielea capului, o puteti incerca timp de trei sau sase saptamani (12 sau 18 fiole), iar deoarece caderea parului la femei si la barbati are nevoie de ingrijire diferita, cura se poate achizitiona in doua variante – pentru femei (Femme) si pentru barbati (Homme). In sortimentul de cosmetice pentru par Goldwell, domnii pot gasi produse cu retete special create pentru a ingriji pielea barbateasca.

Tonicul revitalizant Activating Scalp Tonic stimuleaza circulatia sangelui in pielea capului, reinnoieste si hraneste radacinile parului. Datorita efectului racoritor si componentelor de activare continute in tonic, pielea capului dumneavoastra va fi placida si pregatita sa primeasca substantele fortificante.

Prin utilizarea a unei game intregi de produse cosmetice pentru par de la sampon pana la ser contra caderii parului, va veti asigura reinnoirea structurii parului, parul va fi mai elastic si mai putin dispus spre cadere. Aceste preparate ingrijesc deasemenea pielea sensibila a capului, care este de multe ori omisa in ingrijirea curenta a parului.

In acest articol va voi prezenta in detaliu tot ce aveti nevoie sa stiti despre afrodiziace. Vreau sa fac lumina in acest subiect controversat, sa clarific anumite lucruri. Va voi prezenta toate lucrurile bune si mai putin bune ale acestor suplimente pentru ca voi sa fa faceti o parere despre ele. Asadar, vom incepe cu inteputul.

Ce sunt afrodiziacele?

Un afrodiziac este o substanta care creste senificativ libidoul unei persoane.

Afrodiziacele nu trebuie sa se confunde cu pastilele pentru ferticlitate, deoarece scopul lor este de a face sexul mai placut si nu de a ajuta la conceperea unui copil.

Care este originea afrodiziacelor?

Afrodisiacele au existat „de cand lumea”. Acestea se afla in mituri, in legende, in folclor, in superstitii si chiar si in jurnalele stiintifice ale umanitatii. Iata cateva locuri unde au fost mentionate:

1. Afrodita, considerata zeita sexului si a frumusetii s-a nascut in mare. Asta a facut multe persoane sa creada ca fructele de mare din Insulele Marii Mediteraneene contin o substanta care face sexul mai placut.
2. Multi il considera pe Casanova maestrul seductiei. Se spune ca acesta obisnuia sa seduca virgine cu scoici crude. Asadar, multi oameni au considerat scoicile ca fiind un afrodiziac puternic pentru mult timp.
3. Montezuna a fost un cuceritor aztec de temut in vremurile antice. S-a crezut ca acesta consuma 50 de cesti de ciocolata inainte de a se duce in vizita la nevestele lui. Acesta este unul din motivele pentru care se considera ca ciocolata este simbolul dragostei si al sexului.

Ce gust au?

In vremurile antice, multe afrodiziace erau preparate folosind ierburi amare si condimente. Se spune ca acestea aveau un gust ingrozitor si erau folosite doar de persoanele care doreau cu orice pret sa mentina scanteia aprinsa.

Cu toate astea, cu timpul, afrodiziacele au devenit din ce in ce mai dulci. In zilele noastre, gustul suplimentelor afrodiziace este asemanator cu ciocolata sau cu multe alte alimente cu gust placut. De fapt, in zilele noastre sunt atat de multe varietati de arome incat ti-ar lua o viata sa le incerci pe toate.

Afrodiziacele functioneaza?

Majoritatea afrodiziacelor antice erau bazate pe superstitii, legende sau mituri iar oamenii le incercau fara sa aiba dovezi stiintifice. Evident, scriitorii nu aveau cunostinte medicale iar efectele alimtenelor despre care scriau acestea nu erau nici pe departe adevarate. Putem doar sa speculam ca motivul pentru care functionau la unii oameni era datorita efectuli placebo.

De fapt, inca mai exista afrodiziace cu efect placebo precum florile. Se spune ca florile creeaza o atmosfera romantica, insa aceasta este doar datorita efectului placebo, ele nu au acest efect – sunt doar niste plante obisnuite, si nici macar nu sunt consumate. Cu toate astea, multe persoane considera sexul mai placut intr-o camera plina cu flori.

In ceea ce priveste afrodiziacele, s-au facut multe teste si s-au observat efecte pozitive pentru si s-a dovedit ca acestea chiar functioneaza. Ingredientele pe care le contin sunt cunostinte prin studii stiintifice pentru efectele lor asupra libidoului. De fapt, chiar exista unele afrodiziace pe care medicii le recomanda pacientilor care au probleme de natura sexuala.

Cu toate astea, s-au infiltrat si foarte multe companii care vand, cum s-ar spune „sperante false”. Sunt multe branduri care vand afrodiziace cu efecte placebo si este bine sa ne ferim de acestea. Nu de alta, dar nu cred ca vrei sa dai banii pentru ceva ce nu iti ofera nicio sansa ca ar functiona. Asadar, in continuare iti voi prezenta unele afrodiziace care chiar functioneaza.

Erotisin Forte

Acesta este unul din primele pe care le recomand deoarece mie imi place foarte mult. L-am folosit de multe ori, inca il folosesc in mod frecvent si niciodata nu s-a dovedit ineficient. Nu sunt foarte naiv de felul meu, asadar efectul placebo nu are efect asupra mea. De ficare data cand am incercat Erotisin Forte, a functionat.Pot sa spun cu siguranta ca functioneaza. Sunt confectionate de Milan.

Asta nu o spun doar eu, insa cu un mic search pe Google vei observa foarte pareri pozitive despre acest afrodiziac.

Spanish Love Drops

Denumit si Musca Spaniola, acest afrodiziac este ideal pentru cresterea libidoului cuplurilor de pretutindeni. Ce e drept, nu l-am incercat de multe ori insa oricand l-am folosit, nu a dat gres. Eu oricum folosesc afrodiziace constant, nu pentru ca am nevoie de ele ci pentru ca imi doresc senzatii mai intense, iar aceste afrodiziace ma ajuta. Este confectionat de un brand renumit pe nume Cobeco, un gigant in industria suplimentelor sexuale.

Exista branduri ilegale?

Cu siguranta, chiar destule! Sunt multe branduri care folosesc substante interzise, netestate care pot face rau. Este bine sa ai grija de unde comanzi suplimente, pentru ca daca un sex shop din care cumperi nu cere autorizatie celor de la care cumpara produsele, e posibil sa aiba afrodiziace contrafacute pe stoc. Eu recomand JustLove.ro pentru ca cei de acolo au doar produse autorizate.

Cum imi dau seama care afrodiziace sunt bune?

Datorita internetului, acum poti sa afli ce afrodiziace sunt bune din confortul casei tale. Iata cum poti face asta:

1. Nu cumpara din locuri sau de pe website-uri dubioase. Daca un prieten vrea sa iti vanda antibiotice la pret mic, accepti? Bineinteles ca nu, nu ai incredere! La fel este si cu afrodiziacele. Trebuie sa cumperi doar din locuri in care ai incredere sau de pe website-uri pe care le cunosti.
2. Afrodiziacele sunt scumpe. Cele care sunt vandute la pret foarte mic, poti fi sigur ca nu sunt bune de nimic. Trebuie sa fie cel putin 40 RON pentru a fi legitime, nimeni nu ti le va vinde mai ieftin de atat. Motivul pentru care nu costa mai putin este ca controlil calitatii, inspectiile si toate celelelalte legislaturi costa bani pe care producatorul si-i scoate prin pretul produsului.
3. Cumpara doar de la branduri cunoscute. Brandurile mari sunt foarte populare si iti ia maxim 5 minute sa le gasesti pe retelele de socializare. Acestia au multe recenzii care te ajuta sa iti faci o parere despre brandul lor. Afrodiziacele bune sunt cunoscute si probabil ca multi prieteni de ai tai au auzit de ele. Intreaba-i, nu e nicio rusine!

Este periculos consumul de afrodiziace?

Aceasta intrebare este foarte comuna. Multi oameni considera ca afrodiziacele sunt periculoase, cu toate ca nu au nicio dovada in acest sens. Afrodiziacele legale nu iti fac niciun rau. Este adevarat ca sunt si cele ilegale, dar acelea nici macar nu sunt afrodiziace, acelea sunt produse al caror scop este sa pacaleasca oamenii disperati.

Concluzie

Este important sa cauti bine un afrodiziac inainte sa il cumperi. Nu de alta, dar nu vrei sa dai banii pe ceva ineficient. Cele doua recomandari facute de mine mai sus ar fi cele mai bune variante dupa parerea mea, insa cu siguranta exista si altele pe piata foarte bune: eu ti-am prezentat doar ce am testat.